Sem Culpa, Só Calma: Mindfulness prático para mães sobrecarregadas
Descobre como transformar culpa em calma com rituais de 5–10 minutos que cabem no teu dia.
Mesmo quando não tens tempo nem energia para ti!
Para Mães a Solo e Empreendedoras de todas as idades!
Estás cansada de correr de um lado para o outro, sem tempo para ti e a sentir-te culpada até quando pensas em parar?
Este curso foi criado exatamente para mães como tu — sobrecarregadas, exaustas e cheias de responsabilidades.
Em apenas algumas semanas, vais:
✨ Aprender rituais simples de mindfulness que cabem na tua rotina.
✨ Sentir-te mais calma e confiante, sem peso de consciência.
✨ Resgatar momentos de leveza para ti e para os/as teus/tuas filhos/as.
Tudo em aulas rápidas, práticas e acessíveis, que podes aplicar no mesmo dia.
Como vai funcionar ...
Vais investir 27€ em TI.
Este valor ajuda a cobrir os custos do curso.
O que vais receber é:
4 Semanas: A cada 7 dias irás ter uma lição em vídeo, 1 PDF e acesso a 1 meditação. Durante a semana vais poder implementar, praticar e refletir sobre o que aprendeste. (47€ Valor)
BÓNUS: E-book com conteúdos para mais 8 semanas de práticas. Disponibilizado no 28º dia. (19€ Valor)
Acesso: Playlist de práticas de Mindfulness.
Valor Total: ̶ ̶6̶8̶€̶̶
Durante o Curso, vais ter a oportunidade de te juntares ao "Clube da Mãe Plena", onde estão mais mulheres, mães solteiras e empreendedoras como TU.
O acesso aos módulos vai senso libertado a cada 7 dias.
E sim, isso acontece para que o teu compromisso contigo mesma seja ainda mais forte!
E depois de te inscreveres?
Depois de efetuares o pagamento do Curso (27€) irás receber a confirmação da inscrição por email com as informações necessárias.
Podes começar quando quiseres!
ATENÇÃO: O curso inicia com o acesso apenas à primeira semana. O resto vais aceder a cada 7 dias, para poderes desenvolver as práticas a cada semana.
🎁 Inclui bónus exclusivo para acelerar os teus resultados.
